穴位刺激消除肌肉急性疲劳的效果

被引：5

作者：

郑毓春

吴瑛

机构：

[1] 江苏石油化工学院体育部!常州,,江苏石油化工学院体育部!常州,

来源：

关键词：

穴位刺激; 急性疲劳; 恢复手段; 乳酸; 指标;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.32 [体育运动与个人卫生];

学科分类号：

1004 ;

摘要：

采用实验法，从运动训练的实际出发，研究穴位刺激消除肌肉急性疲劳的效果。结果显示：穴位刺激法与自然恢复法相比，血乳酸、肌肉力量、３０ｍ跑，立定跳远指标具有显著差异，说明穴位刺激能有效地消除肌肉疲劳。同时，该法简单、可操作性强，可广泛应用于运动训练实践中。

引用

页码：38 / 42

页数：5