太极拳练习对中高龄者动态平衡机能的影响

被引：15

作者：

金昌龙

机构：

[1] 上海体育学院体育教育训练学院

来源：

上海体育学院学报 | 2009年 / 33卷 / 06期

关键词：

太极拳; 中高龄者; 动态平衡; 静态平衡; 机能;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.2 [运动生理学];

学科分类号：

摘要：

运用综合感觉机能测试系统对中高龄太极拳练习者进行平衡机能测试。结果显示:长期坚持每周1次的太极拳练习,有助于提高中高龄者的平衡机能能力,延缓机能下降,在一定程度上可防止其腿部伸肌力量衰退,且对改善中高龄者的动态平衡机能较静态平衡机能更加有益。

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共 1 条

[1]

Coordination exercise and postural stability in elderly people: Effect of Tai Chi Chuan[J] Alice M Wong;Yin-Chou Lin;Shih-Wei Chou;Fuk-Tan Tang;Pong-Yeun Wong Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 2001,