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电刺激训练方法和效果(摘要)
被引：7
作者：
叶伟
张汇兰
林建英
陆爱云
机构：
[1] 《上海体育学院》
[2] 《上海体育学院》 研究生
[3] 教授
[4] 副教授
来源：
关键词：
D O I：
暂无
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学科分类号：
摘要：
<正> 一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动
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