太极拳练习对中老年人静态平衡能力的影响

被引：166

作者：

金昌龙

班玉生

机构：

[1] 上海体育学院体育教育系,吉林大学体育部上海,吉林长春

来源：

上海体育学院学报 | 2005年 / 01期

关键词：

太极拳练习; 中老年人; 静态平衡能力; 单脚站立; 重心动摇量;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.64 [人体静力学]; G852.11 [太极拳];

学科分类号：

040302 [运动人体科学]; 040304 [民族传统体育学];

摘要：

运用体力测定、问卷调查及数理统计法,从单脚支撑能力和身体重心动摇量方面,探讨太极拳练习对中老年人静态平衡能力的影响。结果显示:睁、闭眼单脚站立、睁眼重心动摇计上双脚站立20s、单脚站立10s等各指标平均值,40、50岁年龄组与60、70岁年龄组间均呈显著性差异;不同年龄组的熟练者与初学者间,60、70岁年龄组有显著性差异。表明:长期太极拳练习,对维持与提高中老年人的静态平衡能力有较好效果。

引用

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