渐进性肌肉放松在临床治疗应用中的研究与进展

学术背景:渐进性肌肉放松是一种放松疗法,国外己将这一技术应用于多种心身疾病的临床治疗中,有效地帮助患者减轻负性情绪,适应治疗,改善生理功能。国内对这一技术也日益重视,但相关研究尚不多。目的:对渐进性肌肉放松的概念、原理、历史发展予以介绍,侧重回顾关于渐进性肌肉放松在心身疾病临床治疗中的应用。检索策略:由心理学及心身疾病研究人员应用计算机检索PubMed数据库(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez)1985-01/2007-10有关渐进性肌肉放松训练临床治疗应用方面的文献,检索词"Progressing Relaxation,Progressive Muscle Relaxation Training,Intervention,Treatment,relaxation and relaxation effect"等,限定语言种类为English。同时检索中国科技期刊全文数据库(http://www.edu.cnki.net)1990-01/2007-10有关渐进性肌肉放松训练临床治疗应用方面的文献,检索词"渐进性肌肉放松,渐进性放松,干预",限定语言种类为中文。初步检索的文献量为外文636篇,中文15篇。对资料进行初审,纳入标准:渐进性肌肉放松训练的概念、原理、发展及其在心身疾病临床治疗方面的应用。排除标准:重复性研究。文献评价:根据标准筛选共检索到文献32篇,其中外文23篇,中文文献9篇;3篇为综述,其余均为临床与实验研究。资料综合:内容包括以下几方面:①渐进性肌肉放松训练对患者情绪状态的影响。②渐进性肌肉放松对患者生理生化指标的影响。③渐进性肌肉放松对患者生活质量的影响。④渐进性肌肉放松与其他心理干预方法的联合使用。结论:渐进性肌肉放松训练简单易行、无副作用、不需专门的仪器,可以随时随地进行。既往研究表明,此技术能快速有效地降低多种心身疾病患者的应激水平,改善情绪状态,减轻疼痛和恶心呕吐,改善心血管和免疫系统功能,提高远期生活质量。但目前对渐进性肌肉放松疗法的效果仍有争议。