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健身锻炼对老年人心理健康的影响
被引：24
作者：
邢翠珍
机构：
[1] 青岛疗养院护理部山东省青岛市
来源：
关键词：
体育运动;
老年人/心理学;
精神卫生;
D O I：
暂无
中图分类号：
R87 [运动医学];
学科分类号：
100216 ;
摘要：
调查健身锻炼对老年人心理健康的影响。使用临床精神卫生症状自评量表(SCL-90)评估了53例长期进行健身锻炼的老年人心理状态,并与59例不参加健身锻炼的老年人(对照组)进行比较。结果表明健身锻炼组的躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖和精神病性等因子评分明显低于对照组(t=2.175～2.536;P均<0.05),提示有规律的健身锻炼可显著地改善老年人的身心健康。
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