锻炼行为和锻炼动机的跨理论研究

被引：83

作者：

张平 ^{[1
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陈善平 ^{[2
]}

潘秀刚 ^{[2
]}

张中江 ^{[2
]}

机构：

[1] 中国民航飞行学院体育部

[2] 西安交通大学体育部

来源：

武汉体育学院学报 | 2009年 / 43卷 / 04期

关键词：

锻炼动机; 锻炼行为; 行为阶段; 跨理论; 体育人口; 运动心理学;

D O I：

暂无

中图分类号：

G807.4 [高等院校体育教育];

学科分类号：

040106 [高等教育学];

摘要：

基于跨理论模型,采用对587名知识分子问卷调查数据,对不同锻炼行为阶段的人群的锻炼行为和锻炼动机进行了比较分析,结果表明:①处于坚持阶段的锻炼者每次锻炼时间最长、每周锻炼次数最多,行动阶段的锻炼者参与的体育锻炼项目数量最多;②随着锻炼行为阶段向前发展(前意向→意向→行动→坚持),锻炼频率呈现持续递增的趋势;③处于行动阶段的锻炼者锻炼动机最强;④在前意向→意向→行动的变化阶段,锻炼动机都呈现出增强的趋势,但在行动→坚持的变化阶段变化非常小,且有减弱的趋势,锻炼动机对锻炼行为阶段发展的推动作用主要表现在前3个阶段。

引用

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