目的观察健身气功五禽戏锻炼6个月前后,中老年人外周血T淋巴细胞的变化,探讨健身气功对老年人机体免疫调节的作用机制。方法100名健康中老年人随机分为实验组和对照组,每组男性15人,女性35人,实验组进行6个月的五禽戏锻炼。分别于实验前后测定两组受试者T淋巴细胞数量。结果6个月后,实验组男性受试者CD8+较实验前显著降低,CD4+/CD8+比值显著增加(P<0.05);对照组男性受试者CD8+较实验前显著降低(P<0.05)。实验组女性受试者CD3+较实验前显著增加(P<0.05),CD8+显著降低,CD4+/CD8+比值显著增加(P<0.01)。结论6个月五禽戏锻炼对中老年人外周血T淋巴细胞产生了积极影响,对中老年人的免疫平衡有调节作用。