便秘的辨证分型施治

便秘日久 ,肠道气机阻滞 ,轻则影响消化功能 ,可有腹胀不适 ,脘闷嗳气 ,食欲减退、恶心欲呕等症状。故治疗本病贵在预防为主 ,积极消除引起便秘的各种因素。在饮食上应避免过食辛辣、厚味、寒凉生冷之品。生活上多适当参加体力活动 ,避免久坐、久卧 ,养成定时排便的习惯。情绪上保持精神舒畅 ,避免过度七情刺激 ,从而做到心身健康 ,提高生活质量。