有氧健美操对女大学生心血管功能的影响

研究目的:研究有氧健美操对女大学生心血管功能的影响。研究方法:将参加一学年健美操训练的女大学生作为试验组,未系统参加健美操训练的女大学生作为对照组,进行安静时和运动负荷达125w时的心率、每博输出量、心输出量,以及测定运动训练中,心率达到170次/min时的稳定状况下做的功率(PWC170)值进行比较。结果表明试验组无论在安静状态下,还是运动负荷达到125w时的心率都比对照组缓慢。在运动负荷达125w时每博输出量试验组明显高于对照组,结论:实验组女大学生心脏泵血功能通过健美操训练获得明显提高。