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推荐发展和保持健康成人心肺和肌肉素质的运动量和方式
被引：5
作者：
钟铁雄
机构：
[1] 美国运动医学会
来源：
关键词：
耐力;
健康成人;
肌力;
肌肉力量;
运动处方;
心肺;
最大心率;
体力活动;
运动量;
D O I：
10.16038/j.1000-6710.1992.02.008
中图分类号：
学科分类号：
摘要：
<正> 越来越多的人参加到耐力训练以及其它形式的体育活动中去,因此,显然需要为运动处方制定一个指南。基于现行有关成人耐力训练的运动处方和制定新的指南的需求,美国运动医学会推荐下列发展和保持成人心肺素质、身
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