对杭州市社区居民锻炼行为的干预效果观察

目的 :观察对杭州市社区居民锻炼行为实施干预的效果。方法 :调查杭州市社区居民参与健身运动现况 ,比较干预前后社区居民对健身运动重要性的认识态度、保持锻炼行为信念和参与运动锻炼等状况的变化 ,分析对处于运动锻炼行为不同阶段的居民实施侧重点不同的健康教育方法和干预措施的结果。结果 :(1)杭州市社区居民参加运动锻炼的比率为 36 .5 %。 (2 )社区居民在运动锻炼行为各阶段的情况 :前意向阶段的居民占 4 4.0 % ,意向阶段的居民占 9.3% ,准备阶段的居民占 10 2 % ,行动阶段的居民占 9.3% ,维持阶段的居民占 10 .0 %。 (3)针对运动锻炼行为处于不同阶段的居民 ,分别实施侧重不同的干预措施后 ,居民对健身运动的重要性认识、对保持锻炼的信念、参与运动锻炼的百分率均有所提高。结论 :(1)杭州市社区居民参与运动锻炼的百分率较低 ;(2 )对处于行为转变不同阶段的居民应采取不同的健康教育进行干预 ,有一定的效果。