五禽戏练习对中老年女性体质的影响

被引：63

作者：

虞定海

陈文鹤

张素珍

崔永胜

赵刚

机构：

[1] 上海体育学院武术系,上海体育学院运动科学系,上海体育学院运动科学系,上海体育学院研究生部,上海体育学院研究生部(上海)

来源：

关键词：

五禽戏; 中老年; 形态; 机能; 素质;

D O I：

暂无

中图分类号：

R87 [运动医学];

学科分类号：

100911 [运动医学];

摘要：

观察练习五禽戏新功法对中老年女性身体体质的影响 ,为新功法的推广提供科学依据。经过 3个月练习 ,结果显示 :中老年女性练习者的腰围、腰臀比较练习前明显降低 ,肺活量、握力显著提高 ,收缩压、舒张压下降 ,说明新功法练习对中老年女性的体质产生了积极影响。

引用

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