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青年人六大关节肌力研究.[M].卢德明;王向东主编;.北京体育大学出版社.2004,
优秀散打运动员膝/肘关节等速测试与站位攻防技术分析
被引：3
作者：
黄志刚
周里
陈亚斌
王琨
机构：
[1] 西安体育学院
来源：
关键词：
散打;
优秀运动员;
等速测试;
力矩梯度;
站位;
攻防技术;
D O I：
10.16470/j.csst.2009.04.028
中图分类号：
G852.4 [武术攻防];
学科分类号：
040304 ;
摘要：
采用ISOMED2000等速系统检测优秀散打运动员膝、肘关节肌群的生物力学特征,分析优秀散打运动员站位攻防动作技术。在进攻训练中伸膝关节速度达到300°/s,能充分发挥运动员小腿伸肌群的爆发能力;采用300°/s的速度可以快速屈小腿,有利于运动员快速回防,为再次打击对方在时间上创造了条件;在站位时,膝关节角度保持157.3°160.1°,小腿屈肌群离心爆发能力强,有利于运动员调整自身的身体姿势,避开对方的快速进攻。在进攻训练中应使肘关节速度达到300°/s,能充分发挥运动员前臂伸肌群的爆发能力。肘关节角度在81°86°的范围,有利于运动员快速出拳,打击对方。以240°/s的速度屈肘,能充分发挥运动员前臂屈肌群的爆发能力,有利于运动员快速回防。在防守训练中,肘关节角度在78°85°的范围内,对运动员快速回防,抵御对方快速、重拳的进攻是有利的;肘关节角度在128°137°的范围内,可远距离隔挡对方,阻击对方的快速进攻。
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