太极拳剑锻炼对中老年人心血管系统的影响

被引：10

作者：

姜周存

机构：

[1] 山东师范大学

来源：

关键词：

太极拳运动; 中老年人; 心血管系统;

D O I：

10.14105/j.cnki.1009-9840.1999.01.011

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

摘要：

１前言太级拳作为一种古老的传统健身术，对防病治病、推迟衰老和延年益寿都有着良好的作用。大量实践和事实证明，通过长年系统的太极拳锻炼，对提高心脏血管的功能，促进血液循环，加强心肌的营养，提高和保持心脏、血管的健康等都大有益处。遗憾的是，长期以来我们对太...

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