利用通气阈控制男性肥胖高血压患者运动强度的研究

目的:利用通气阈确定男性肥胖高血压患者运动强度。方法:分别选取41例男性肥胖高血压者为实验组,41例男性无肥胖、无高血压者为对照组。在两组达到通气阈时,比较吸氧量、功率、心率、心率差、%最高心率、%心率贮备、主观劳累强度、收缩压、平均动脉压、舒张压,从而确定实验组的适宜运动强度。另外,实验组进行该强度下的运动处方训练。结果:在通气阈时,实验组的耗氧量、功率、心率贮备、心率差明显低于对照组(P<0.05),而收缩压、舒张压及平均动脉压高于对照组(P<0.05);主观劳累强度两组无差异。经过一年该强度的训练,男性肥胖高血压患者中身体成分及安静时血压都有显著性改善。结论:对于男性肥胖高血压患者,可以采用通气阈确定其适宜运动强度,即运动强度是60%最高心率、30%心率贮备和主观劳累强度12。