推拿在军事体能训练中的抗疲劳作用

目的:研究推拿在军事体能训练中的抗疲劳作用,为完成军事训练提供依据。方法:某部队训练队员19例,随机分为推拿组10例和对照组9例,2组均进行3km跑步的军事体能训练,每天1次,其饮食及作息时间均一致。推拿组队员每天训练后另加以20min的推拿。结果:军事体能训练15d后,推拿组和对照组3km跑步速度的平均成绩与治疗前比较均有明显提高(P<0.05),与对照组比较,推拿组提高更明显(P<0.05)。结论:推拿在一定程度上可以改变人体的疲劳状态,提高体能训练成绩,对基层部队训练人员的身体有帮助。