亚健康运动处方的探究

被引：8

作者：

张玉祥 ^{[1
]}

肖好玲 ^{[2
]}

机构：

[1] 潍坊学院

[2] 潍坊市第二人民医院

来源：

潍坊学院学报 | 2007年 / 06期

关键词：

亚健康状态; 运动; 运动处方;

D O I：

暂无

中图分类号：

R161 [一般保健法];

学科分类号：

1004 ; 120402 ;

摘要：

当前我国正处在社会转型时期,这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击,由此而产生的亚健康状态者与日俱增。亚健康状态已引起社会高度关注。单纯依赖医学手段治疗并不能达到良好效果,而运动是消除亚健康状态的一种积极有效的方式。制定合理的运动处方,可明显地改善亚健康状态,恢复健康。

引用

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页码：138 / 140

页数：3

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[1] 论城市老年人健身活动与亚健康 [J].

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