硼与人体健康及运动关系的研究进展

被引：29

作者：

林华

苏艳红

机构：

[1] 辽宁师范大学体育学院

[2] 朝阳师范专科学校体育系辽宁大连

[3] 辽宁朝阳

来源：

广东微量元素科学 | 2003年 / 02期

关键词：

硼; 人体健康; 运动;

D O I：

10.16755/j.cnki.issn.1006-446x.2003.02.003

中图分类号：

R87 [运动医学];

学科分类号：

100911 [运动医学];

摘要：

近年来的研究表明 ,硼为人体必需的微量元素。硼不仅影响糖、蛋白质、脂肪三大能量物质的代谢 ,而且有类雌激素的作用 ,硼影响钙、镁、磷三种元素的代谢显示出硼具有增加骨密度 ,预防骨丢失的作用 ,对于绝经后的妇女预防骨质疏松表现尤为明显。硼的上述作用预示着硼可能为运动员增加力量 ,提高运动能力有效的运动补剂。运动员摄入充足的硼对保持充沛的运动能力及预防肌肉损伤有积极意义

引用

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