运动对老年人体质的影响

被引：19

作者：

刘冬冬

陈敏雄

马可武

机构：

[1] 河南省体育局水上运动管理中心,浙江师范大学体育学院,河南省体育局水上运动管理中心河南郑州,浙江金华,河南郑州

来源：

山西师大体育学院学报 | 2004年 / 01期

关键词：

体质; 老年人; 运动;

D O I：

10.16207/j.cnki.2095-235x.2004.01.032

中图分类号：

G804 [体育基础科学];

学科分类号：

040302 ;

摘要：

老年人的健康问题越来越受到重视 ,体质 (fitness)是评价健康的一个综合的指标。本文通过对国内外众多文献的研究发现 ,老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运动有关的素质均有明显的退化 ,同时发现运动对老年人的体质有积极的影响 ,适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程。

引用

页码：93 / 96

页数：4

共 5 条

[1]

现代老年学[M]. 河南医科大学出版社 , 魏太星等主编, 2001

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