豆浆保健功效大

被引:3
作者
胡才
机构
关键词
蛋白质; 保健功效;
D O I
暂无
中图分类号
R151.3 [食物营养与食物化学];
学科分类号
100403 ;
摘要
相传,在两千多年以前,在豆腐脑和豆腐出现之前我国人民就把豆子磨成豆浆喝了。 豆浆,多以黄豆、黑豆为原料,是将豆子用水泡后,磨碎、过滤、煮沸而成。 新鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质,黄豆含40%,黑豆更高达50%,比牛奶高13倍,比牛肉高2倍,比鸡蛋高3.5倍。含铁是
引用
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