老年人的跌倒预防与肌肉力量训练

被引:43
作者
段子才 [1 ]
庄洁 [2 ]
机构
[1] 安徽阜阳师范学院体育学院
[2] 上海体育学院运动科学学院
关键词
跌倒; 肌肉力量; 抗阻训练;
D O I
暂无
中图分类号
R875 [];
学科分类号
摘要
<正>跌倒是造成65岁以上老年人受伤的主要原因,几乎95%的老年人髋部骨折都是由跌倒造成的,其严重后果是骨折发生的前3个月中的高死亡率,后期的功能活动能力减退和独立生活能力丧失。在我国,目前有老年人1.3亿,至少每年2 000万老年人发生跌倒2 500万人次,直接医疗费用超过50亿人民币〔1〕,社会费用高达(600~800)亿人民币〔2〕。在诸多已明确的
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