运动实践中最大心率推算公式的准确性

目的:探讨运动实践中最大心率的间接推算方法的信度。方法:采用文献资料研究法,对运动中最大心率的主要应用,最大心率的推测公式及其选择进行了综述。结果:最大心率在运动实践中具有重要意义,可以用于确定运动强度,反映主观用力程度,确定运动终点,推算最大吸氧量。最大心率推算公式繁多,从1938年开始就有人在这方面进行研究,Fox在1971年提出的HRmax=220-年龄,无论其信度和效度都值得商榷,目前国内外关于最大心率的推算公式有20多个。针对不同个体,其最大心率的推算应当选择适用。结论:用传统的220-年龄推算最大心率不够准确,不同群体的最大心率应当选择不同公式。