护理干预对老年失眠患者睡眠质量的影响

目的探讨护理干预对改善老年失眠患者睡眠质量的有效性。方法将82例老年失眠患者随机分为干预组(40例)和对照组(42例),两组均按常规做入院宣教、出院指导,遵医嘱每晚服用酒石酸唑吡坦(思诺思10 mg,干预组在此基础上进行睡眠卫生教育、睡眠认知及行为等3个月的全程护理干预。结果睡眠时间无规律(62/82)、午睡时间过多(56/82)是老年人最常见的不良睡眠卫生习惯,分别占75.6%、68.3%;干预组干预后不良睡眠卫生习惯改善明显、觉醒时间短、觉醒次数少、睡眠效率和睡眠维持率提高,其睡眠质量高于干预前,亦高于对照组(P<0.01)。结论实施全程护理干预可提高老年失眠患者的睡眠质量和生活质量。