浅谈在少儿体能训练中采用热效应方法进行柔韧性训练

被引：7

作者：

邹家丽

石蒙

闫殿富

机构：

[1] 黑龙江省卫生学校,呼兰体校,哈尔滨体育学院体育系

来源：

关键词：

热效应; 柔韧性; 按摩;

D O I：

暂无

中图分类号：

G807.03 [体育教学计划、教学大纲、教案];

学科分类号：

040301 [体育人文社会学];

摘要：

在少儿体能训练中,为了提高训练效果、缩短训练进程,采用热效应方法进行柔韧性训练。通过实验对比,经该法训练的少儿,柔韧性有显著提高,不仅符合运动训练原则,而且切实可行。

引用

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