退行性关节炎的运动疗法

被引：6

作者：

钱炳航

机构：

[1] 香港特别行政区伊利沙白医院香港

来源：

中国临床康复 | 2002年 / 05期

关键词：

有氧运动; 阻抗运动; 超负荷; 强度; 持续时间; 频率(次数); 运动种类; 增进速度; 最高氧气消耗率; 最高心率; 重复极限;

D O I：

暂无

中图分类号：

R684.3 [关节炎];

学科分类号：

100220 [骨科学];

摘要：

在治疗退行性关节炎的各种康复疗法当中,以运动疗法最被认同,有氧运动与阻抗运动(或强化力量运动)对髋与膝关节退化病变均有明确疗效。退行性关节炎病人多为老年人,其骨骼关节与心肺健康方面与一般成年人大有不同,应在运动处方、评估和监测上都有所考虑,在设计运动疗法时可调节的有5项因素:强度(intensity)、持续时间(duration)、频率(次数)(frequency)、运动种类(typeofexercise)和增进速度(progression),乃该文之主要内容,而目标是为病人设计一套安全、有效、适应性(compliance)强并可持之以恒的运动处方。

引用

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