考研压力对大学生睡眠质量的影响

睡眠是个体正常生活的重要组成部分,其质量的好坏将直接影响到人们的健康水平、生活质量以及工作、学习效率等诸多方面。本研究采用睡眠质量自评量表(SRSS)、艾森克人格问卷(EPQ),对考研期间的40名四年级在校大学生进行调查。结果表明:(1)考研压力下的大学生在考研前、考研中、考研后的睡眠质量都较差;(2)在考研前、中、后3个阶段,考研学生与不考研学生睡眠质量的差异极其显著(p<0.001);(3)考研大学生的睡眠质量与EPQ各维度的相关均不显著。结论:考研大学生的睡眠质量受考研压力这一因素的影响极其显著,而受人格因素的影响不显著。