论武术专选学生的柔韧素质训练

被引：8

作者：

李淑梅 ^{[1
]}

孙奎松 ^{[2
]}

机构：

[1] 青岛科技大学体育教学部

[2] 烟台大学体育教学部

来源：

博击(武术科学) | 2007年 / 02期

关键词：

武术套路; 柔韧素质; 科学化训练;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852 [中国武术];

学科分类号：

040303 [体育教育训练学];

摘要：

良好的柔韧素质是正确掌握武术技术动作和提高运动成绩的重要因素。文章从武术套路专修学生发展柔韧素质的特点入手,分析了影响柔韧性的因素、发展柔韧素质的方法、柔韧性训练应注意的问题,并就武术套路专修学生如何进行柔韧素质训练问题进行了探讨。

引用

收藏

页码：43 / 44+72 +72

页数：3

相关论文

共 4 条

[1]

武术的柔韧性训练.[J].姜中阳.中华武术.2003, 01

[2]

武术运动中力量和柔韧素质的相关性 [J].

张永明 ;

童世斌 ;

童世敏 .

渝州大学学报(自然科学版), 2002, (01) :70-73

[3]

运动训练学.[M].田麦久主编;.人民体育出版社.2000,

[4]

武术.[M].全国体育学院教材委员会审定.人民体育出版社.1991,