力量素质及其发展

被引：41

作者：

卢大学

万文君

机构：

[1] 暨南大学体育部,暨南大学体育部广东广州,,广东广州,

来源：

关键词：

运动训练; 力量素质; 力量训练; 静力性力量; 运力性力量; 快肌; 慢肌;

D O I：

10.16063/j.cnki.issn1001-747x.2002.03.025

中图分类号：

G804.23 [运动训练的生理学基础];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学];

摘要：

笔者讨论了FT和ST各自的形态、结构与机能特征 ,并分析了力量素质的主要限制因素 ,并就力量练习方法以及主要注意事项提出了看法。

引用

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