骨质疏松的运动防治研究

被引:28
作者
王沛
刘春
黄欣加
机构
[1] 扬州教育学院
[2] 扬州大学体育学院
[3] 扬州职业大学
关键词
骨质疏松; 防治方法; 运动效应; 运动处方锻炼;
D O I
10.15877/j.cnki.nsin.2003.04.009
中图分类号
R58 [内分泌腺疾病及代谢病];
学科分类号
摘要
防治骨质疏松症的运动疗法已被认为是1种十分重要的手段,其机理有调节性激素、增加骨血流量、对骨产生机械应力、增进骨发育、提高骨钙阈值和钙吸收,增加肌肉力量等。防治骨质疏松的运动处方包括根据年龄选择不同的运动项目,根据骨质疏松的部位选择不同的运动方式,用心率来确定运动强度,以及适宜的运动时间、频率等。
引用
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