骨质疏松的运动防治研究

被引：28

作者：

王沛

刘春

黄欣加

机构：

[1] 扬州教育学院

[2] 扬州大学体育学院

[3] 扬州职业大学江苏扬州

来源：

关键词：

骨质疏松; 防治方法; 运动效应; 运动处方锻炼;

D O I：

10.15877/j.cnki.nsin.2003.04.009

中图分类号：

R58 [内分泌腺疾病及代谢病];

学科分类号：

1002 ; 100201 ;

摘要：

防治骨质疏松症的运动疗法已被认为是1种十分重要的手段,其机理有调节性激素、增加骨血流量、对骨产生机械应力、增进骨发育、提高骨钙阈值和钙吸收,增加肌肉力量等。防治骨质疏松的运动处方包括根据年龄选择不同的运动项目,根据骨质疏松的部位选择不同的运动方式,用心率来确定运动强度,以及适宜的运动时间、频率等。

引用

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共 5 条

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