健身运动与“健商”新概念

健康与长寿是人们追求和期盼的美好愿望，也是文明发展的标志。但科学技术进步给人类带来福祉的同时，也带来所谓的“现代文明病”。现实生活中的二律悖论是客观存在，那么如何保持健康便成为一个社会普遍关心的论题。本文通过介绍联合国教科文组织新近颁发的《体育运动与健康》报告，以及新的“健商”概念，提出健身运动以其普遍有效的方式，在现代健康学中发挥着增强人的体质和提高健康水平的显著性作用，为此，建立科学的体育生活方式是提高人们身心健康的基本保证。