山东省中小学生体育煅炼对体质状况的影响

目的分析体育锻炼对山东省中小学生体质状况的影响,探讨学生体质下降的原因,为采取相应干预措施提供依据。方法以2010年山东省学生体质健康调研小学四年级以上的29 762名中小学生为研究对象进行问卷调查,了解学生每天参加体育锻炼的情况。将研究对象按每天平均锻炼时间>1 h和<1 h分为两组,比较两组青少年体能素质及近视率和超重、肥胖率的差异。结果每天平均锻炼>1 h组学生的肺功能、爆发力素质、耐力素质和柔韧素质优于每天锻炼<1 h组。每天平均锻炼>1 h组青少年的标准化超重和肥胖率为23.61%(男)、13.61%(女),标准化近视患病率为63.68%(男)7、0.56%(女);每天锻炼<1 h组的标准化超重和肥胖率为27.31%(男)、14.87%(女),标准化近视患病率为66.13%(男)7、2.23%(女)。结论每天锻炼1 h对中小学生体质有促进作用,应减轻学生的学习负担,保证足够的体育锻炼时间。