中国传统养生文化的——动静观

被引：13

作者：

黄力生

陈婷

机构：

[1] 厦门大学

[2] 厦门商业党校厦门

来源：

体育科学研究 | 1997年 / 04期

关键词：

传统养生; 心神宜静; 形体宜动; 动静适宜;

D O I：

暂无

中图分类号：

R212 [养生];

学科分类号：

100403 [营养与食品卫生学];

摘要：

人体生活中始终离不开动与静两种状态,动与静是辩证统一的、中国传统养生学认为,动与静和阴与阳的密切相关的,在养生保健过程中,应当做到动静结合,劳逸适度,养心调神,以静为主;形体保健,以动为主;心神宜静,形体宜动。

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共 1 条

[1]

大学体育理论教程[M] 黄渭铭主编; 福建教育出版社 1997,