老年人健身走对下肢肌力的影响

目的:探讨老年人长期健身走对下肢肌力的影响。方法:研究对象为杭州市滨江健身走队老年人29人和湖墅社区无经常性锻炼老年人28人。采用Keylink等速测力系统时两组老年人膝关节伸屈肌群进行生物力学测试。结果:1)锻炼组下肢伸肌峰力矩、屈肌峰力矩、伸肌平均力矩、屈肌平均力矩以及相对肌力矩都显著大于对照组,无性别差异。2)男性老年人无论锻炼组和对照组下肢肌力均显著大于女性。结论:1)健身走锻炼对老年人下肢肌力有促进作用;2)男性老年人下肢肌力显著大于女性。