科学的行为生活方式是健康的基础

被引：1

作者：

王汉华

陈方才

机构：

[1] 湖北国际旅行卫生保健中心

来源：

旅行医学科学 | 2008年 / 14卷 / 03期

关键词：

行为生活方式; 健康的基础;

D O I：

暂无

中图分类号：

R161 [一般保健法];

学科分类号：

摘要：

科学研究证实,改变人们的行为生活方式,可以减少60%以上疾病的发生。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和充足睡眠,是维护和促进健康的重要措施,是健康的基础。

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共 2 条

[1] 新编健康心理学.[M].朱丽莎; 编著.武汉大学出版社.2007,
[2] 生命在于运动和营养.[M].杨则宜著;.北京体育大学出版社.2006,