自我效能感在心理素质优化中的作用及强化策略

自我效能感是社会心理学家班杜拉提出的概念,指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。学生自我效能感对学习行为及成就有重要影响,自我效能感高的学生对其学习自我监控能力较强,并对其目标定向及学习成绩具有积极的影响。强化学生自我效能感要引导学生进行积极归因,增强学生的自信心,防止学生出现习得性无助感,帮助学生积累成功经验,培养学生积极的自我暗示等。