身体锻炼对超重人群心境及自我观念作用的小样本研究

被引:9
作者
张立敏
张力为
机构
[1] 南京师范大学体育科学学院
[2] 北京体育大学 南京
关键词
减肥; 身体锻炼; 自我观念; 身体吸引力; 身体价值感; 自尊; 生活满意感;
D O I
10.16038/j.1000-6710.2005.04.013
中图分类号
R87 [运动医学];
学科分类号
100216 ;
摘要
11名身体超重的志愿者参加为期45天的减肥实验,以POMS作为被试情绪变化的指标,每周对被试进行测试;用身体吸引力、身体价值感、身体自尊、自尊和生活满意感作为自我观念的指标,在实验前、实验中(活动进行一半)和实验结束时对被试进行测试。结果表明,减肥会对被试的心境状态产生一定的影响;通过减肥,被试的身体吸引力和身体价值感显著提高,而身体自尊、自尊和生活满意感无显著变化。
引用
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