迪斯科健身舞对老年妇女身体成分和血清脂蛋白等指标的影响

本文通过对部分老年女子进行迪斯科健身舞锻炼的对照试验，发现老年人坚持迪斯科健身舞锻炼，可以有效地提高血清ＨＤＬ－ｃｈ水平，降低血清ＴＧ、ＬＤＬ－ｃｈ、ＶＬＤＬ一ｃｈ浓度，其它指标亦向有利方向转化，如体脂百分比明显降低，体重接近理想数值，安静心率减慢，心血管机能指数增大。表年长期坚持迪斯科健身舞锻炼，对老年女子脂类代谢和心血管机能具有积极作用。