青少年睡眠质量及有关因素调查分析

目的　了解青少年睡眠质量的现状。方法　利用匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)调查表 ,对 12 9位青少年和 2 1位成年人进行调查。结果　①本次调查总体男女比较和青少年性别比较 ,差异均无显著意义。②成年人睡眠时间少于青少年 ,睡眠障碍指标则明显高于青少年。③学历和专业对青少年的睡眠状况影响不大。④本次调查中发现影响青少年睡眠质量的主要因素为上网、学习紧张等 ;青少年睡眠不足或不佳时 ,会出现注意力不能集中、烦躁、易怒、记忆困难和厌食等 ;多数被调查者都认为睡眠是非常重要的。结论　应保证青少年有充足的睡眠时间 ,重点预防影响青少年的睡眠质量的有关因素。