身体锻炼对弱势群体学生的影响——以抑郁倾向为主要因素分析

抑郁障碍或称为抑郁症,是一类以发作性的持续性心境或情绪低落为主要表现的心理障碍。主要临床表现为情绪低落、缺乏兴趣、睡眠障碍、注意力不集中、内疚感、自杀倾向。当前相当一部分弱势群体学生由于种种原因(例如:考试成绩不理想、就业困难、沉迷于网络以及家庭条件差等)患上一定程度的抑郁症。体育运动可以使血流量、汗腺分泌和吸氧增加,从而导致肾上腺素、去甲肾上腺素等神经递质的变化,对中枢神经系统产生良好的刺激,使人精力充沛,从中获得运动愉快感、舒适感,从而促进学生更好的学习。