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中老年教职工身体成分调查
被引：4
作者：
徐守清
郑剑勇
机构：
[1] 上海师范大学体育学院
来源：
关键词：
中老年;
身体成分;
肌肉;
腰臀比;
体重指数;
D O I：
暂无
中图分类号：
G804.49 [运动人体测定];
学科分类号：
040302 [运动人体科学];
摘要：
对上海师范大学2091例中老年教职工身体成分进行检测,观测了45～85岁男女8个年龄组身体成分的变化.结果表明:随着年龄的增加,身体内的蛋白质、无机质、肌肉含量指标数字逐渐减少,而脂肪比率,BMI(体重指数),WHR(腰臀比)明显增加.这表明上海师范大学中老年教职工中有比较严重的肥胖人群,其脂肪量主要堆积在腰腹部,建议饮食清淡,加大蛋白质的摄入量,经常参于各种体育运动,锻炼身体(尤其是腰腹部),达到强身减肥、延年益寿的目的.
引用
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页码：529 / 532
页数：4
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