抗负荷力量训练中应用电刺激对肌力及FT％的影响

被引：6

作者：

张胜年

田中原

解毅飞

李常俭

机构：

[1] 山东曲阜师范大学体育系

来源：

中国运动医学杂志 | 1996年 / 01期

关键词：

电刺激; 等速肌力矩; 力量训练; FT％;

D O I：

10.16038/j.1000-6710.1996.01.012

中图分类号：

G808.12 [训练原则、训练方法];

学科分类号：

040303 ;

摘要：

以１８名男性运动员为研究对象，随机分为对照组（Ⅰ）与实验组（Ⅱ），进行下肢抗负荷力量训练。实验组进行力量训练的同时，对受试者股四头肌实施电刺激。实验前后对受试者进行６０°／ｓ、２４０°／ｓ的等速肌力矩测试和ＦＴ％的无损伤测定。据测试，对照组６０°／ｓ、２４０°／ｓ等速伸膝肌力矩以及ＦＴ％分别提高５．７２％、７．７１％（Ｐ＜０．０１）和２．５０％（Ｐ＞０．０５）；实验组相应值分别为８．６０％、１１．２３％（Ｐ＜０．０１）和８．９０％（Ｐ＜０．０１）。组间比较，两种速度下的等速肌力矩及ＦＴ％的增长差异显著。表明肌肉动态力量训练中辅以电刺激，能有效地提高肌肉力量，并对骨骼肌ＦＴ％有显著性影响。

引用

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