大学生睡眠质量及其相关影响因素的研究

目的:了解大学生的睡眠质量及其与人格倾向、主观幸福感、心理症状等因素的关系。方法:通过整群随机抽样选取313名大学生为调查对象,采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和相关量表评定大学生的睡眠质量及相关心理状况。结果:大学生PSQI总均分为5.14±2.71,睡眠障碍发生率18.2%;体育锻炼和睡眠习惯对大学生睡眠质量有影响;人际关系、身体状况、生活习惯、主观幸福感、人格倾向、心理症状与睡眠质量有显著相关,产生重要影响的因素主要有身体状况、心理症状和人格倾向。结论:大学生睡眠质量问题应引起重视,采取综合措施改善大学生的睡眠问题,可促进其身心健康。