健美操锻炼对老年女子脂类代谢的影响

被引：10

作者：

马学军

马向军

机构：

[1] 曲阜师范大学体育系!

[2] 山东省曲阜市

[3] 兖州矿务局第二中学体育教研室!

[4] 山东省邹城市

来源：

曲阜师范大学学报(自然科学版) | 2000年 / 03期

关键词：

健美操; 老年女子; 脂类代谢; 体脂百分比; 血清脂蛋白;

D O I：

暂无

中图分类号：

G831.3 [健美操];

学科分类号：

04 ; 0403 ;

摘要：

通过对部分老年女子进行健美操锻炼的对照试验 ,发现老年人坚持健美操锻炼 ,可以有效地提高血清HDL -ch水平 ,降低血清TG、LDL -ch、VLDL -ch浓度 ,其它指标亦向有利方向转化 ,如体脂百分比明显降低 ,体重接近理想数值 ,安静心率减慢 ,心血管机能指数增大 .表明长期坚持健美操锻炼 ,对老年女子脂类代谢和心血管机能具有积极作用

引用

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共 6 条

[1] 太极拳对内分泌影响的研究(一) [J].