身心乐静法对应激反应后机体心率、唾液皮质醇的调节效应

目的:观察身心乐静法对应激反应后机体心率、唾液皮质醇浓度的调节作用。方法:观察于2006-05/06在大连理工大学神经信息学研究所身心调节实验室完成。选择33名大连理工大学物理系三年级学生,男22名,女11名,年龄19～21岁,身体健康,均知情同意。按随机数字表法分为2组,身心乐静法调节组16名,对照组17名。①身心乐静法调节组在做应激测试前接受5d调节法训练,采用身心乐静法,在背景音乐下跟随指导语作调节;对照组同期5d内未经过任何调节放松训练。②所有被试到实验室后休息5min,测基线值的心率,采集唾液标本。采用心算作为实验室急性应激源,给被试做数字连减测试3min,立即测应激后的心率,采集唾液标本。然后身心乐静法调节组作20min身心乐静法调节,对照组静坐20min,测调节/静坐20min后的心率,采集唾液标本。采用放射免疫分析方法测定唾液皮质醇浓度。结果:33名学生全部完成实验,均进入结果分析,无脱落。①两组被试基线和应激后的心率和唾液皮质醇浓度比较:两组被试应激后的心率和唾液皮质醇浓度均显著高于基线值眼身心乐静法调节组:穴87.71±13.77,71.50±10.28雪次/min,穴10.13±3.64,7.90±3.51雪nmol/L;对照组:(84.12±14.30,77.65±9.14雪次/min,穴13.79±6.18,10.03±4.01雪nmol/L(P<0.01)演,产生有效的急性应激状态。②两组被试调节/静坐20min后的心率和唾液皮质醇浓度比较:两组被试调节/静坐20min后的心率已下降到基线水平,差异无显著性意义(P>0.05)。身心乐静法调节组应激后调节20min唾液皮质醇浓度显著低于对照组眼穴12.95±4.26,17.58±7.48雪nmol/L(t=2.130,P<0.05)演。结论:身心乐静法能有效地抑制体内唾液皮质醇的过多分泌,调节机体的应激状态,促进身心平衡。