适量小强度耐力性和力量性训练对恶性肿瘤患者情绪及睡眠质量的影响

目的:恶性肿瘤患者因其生理不适及负性情绪所致,极少进行有计划的运动治疗。本组实验意在观察恶性肿瘤患者进行有计划的、适量小强度耐力性和力量性运动疗法训练后患者的情绪及睡眠质量的改善情况。方法:随机并根据自制纳入及排除法收集恶性肿瘤病例 98例,均自愿介入实验。运动训练采用适量小强度耐力性和力量性运动疗法,运动前后用李宁等编制心理状况影响因素调查表及症状自评量表 (sym ptomchecklist90,SCL-90)及采用自我介绍睡眠情况和睡眠质量客观评估方法评估患者心理情绪及睡眠质量。结果:恶性肿瘤患者运动后 SCL-90总分(137.81±27.86)明显低于运动前(153.12±25.66),差异有显著性意义 t=2.59,P <0.01)。躯体 (化、焦虑、精神病性及抑郁四个因子分改善明显,差异有显著性意义(t=1.90,1.63,1.45,1.85,P <0.05)。睡眠质量改善明显(t=2.16～3.06,P <0.05)。差异均具有显著性意义。结论:适量小强度耐力性和力量性等训练对恶性肿瘤患者情绪及睡眠质量的影响是积极的,可将其作为恶性肿瘤综合治疗的有效手段运用。