核心力量训练治疗运动员腰肌劳损的可行性研究

被引：38

作者：

何建伟 ^{[1
]}

赵广高 ^{[2
]}

机构：

[1] 莆田学院体育系

[2] 南昌大学体育系

来源：

长江大学学报(社会科学版) | 2010年 / 33卷 / 04期

关键词：

运动员; 核心力量; 腰肌劳损; 核心稳定性; 平衡稳定性; 核心静力性;

D O I：

暂无

中图分类号：

R873 [运动损伤];

学科分类号：

100911 [运动医学];

摘要：

腰肌劳损是疲劳导致的腰肌损伤,部位正好在核心区,核心力量训练可以稳定脊柱、骨盆,保持正确的身体姿势,帮助提高肢体协调工作效率,降低能量消耗,减少部分肌肉过劳,为运动员治疗腰肌劳损提供了新的方法。

引用

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页码：403 / 404

页数：2

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