补充钙剂对绝经后妇女骨质疏松的预防作用

目的探讨补充钙剂对预防绝经后妇女骨质疏松的有效性和安全性。方法用回顾性分析法分析1992年12月至2007年9月文献关于补充钙剂及钙剂联合其他药物应用对绝经后妇女骨质疏松预防的高质量研究报道,分析其所用方法、质量和效果。结果单纯补充钙剂对预防45～70岁白色及黄色人种妇女的骨质疏松有效,但钙剂联合雌激素和（或）孕激素、维生素D3、降钙素等较单用钙剂对预防骨质疏松效果更好。每日摄入800 mg钙剂,并不影响人体对锌或铁的吸收,也不会导致高尿钙症;而不同时间补充钙剂,可能会影响胃、肠对钙及草酸盐的吸收,从而增加肾结石发生风险;合理饮食、均衡蛋白质及盐类摄入,可有效预防骨密度降低;绝经后妇女应尽早开始多摄入富含钙食物,并根据年龄、胃酸分泌是否不足及对钙剂的个体反应,选用恰当钙剂。结论补充钙剂可预防绝经后妇女骨密度降低及钙丢失,防止骨质疏松的发生。口服钙剂应在餐后1.0 h1.5 h。理想的钙剂应为含钙量高、体内易溶解、接近中性、安全无毒、生物利用度高、价廉,建议使用碳酸钙。