长期太极拳练习对老年人骨密度的影响

被引：38

作者：

龚敏

张素珍

王斌

汪德华

机构：

[1] 江西科技师范学院体育学院

[2] 上海体育学院运动人体科学系

[3] 南昌市职业病防治所

来源：

中国临床康复 | 2003年 / 15期

关键词：

老年人; 太极拳; 骨密度;

D O I：

暂无

中图分类号：

R87 [运动医学];

学科分类号：

100216 ;

摘要：

目的探讨长期太极拳练习对老年性骨质疏松症发生的影响。方法将60名老年人(60～70岁)分为太极拳练习组(n=28)和普通老年组(n=32),采用美国Norland公司生产的XR-36型双能X线骨密度仪(DXA)测量L2～4侧位骨密度(BMD)和股骨颈,大粗隆,Wards区的BMD。结果老年男性、女性太极拳练习组各部位骨密度高于普通组,且有显著性差异(t=-6.63～-2.23,P<0.05,P<0.01);太极拳练习年限超过5年以上,锻炼年限与各部位骨密度无明显关系(t=0.08～1.60,P>0.05)。结论太极拳练习可以有效地增高老年人的骨密度;随着锻炼年限的延长,太极拳练习对老年性骨质疏松症的预防作用比较有限。

引用

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