析体育与健康的“第三状态”——亚健康

健康的“第三状态”——亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,既可转化成疾病状态,也可转化成健康状态。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康预防和消除的独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。